Huile essentielle de citron jaune

Caractéristiques générales

Nom :Citrus sinensis
Partie distillée :Zestes
Origine :Italie
Famille botanique :
Rutacées
Allergènes :

Limonène, linalol, géranial + néral, géraniol

Précautions d’usages (Pour ces cas, demander l’avis d’un médecin).
  • Photosensibilisante : Ne pas s’exposer au soleil après application. Un délai de 12 heures est nécessaire après une application cutanée.
  • Interdit aux femmes enceintes de moins de 3 mois.
  • Interdit aux bébés moins de 3 ans.
  • Dermocaustique : En application cutanée, elle doit être diluée à hauteur de 20% maximum dans une huile végétale.

Domaines d’utilisation 

  • Alimentaire, cutanée, voie orale, inhalation, diffusion.
citron jaune baan flora

Note : Dans tous les cas, il est recommandé de tester chaque huile essentielle avant de les utiliser.
Pour cela, appliquer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans quelques gouttes d’huile végétale et appliquer dans le creux du coude.
Ensuite, se laver les mains au savon et laisser agir pendant au moins 24H.
En effet, au bout de 24h vous pourrez vérifier si vous présentez une réaction allergique ou pas.

Tout savoir sur le citron jaune

Le citron jaune est un agrume de la famille des Rutacées. Ce fruit pousse sur le citronnier. Originaire du bassin méditerranéen ce fruit était déjà utilisé au Ve siècle av. J.-C. Au fil du temps, le citron a progressivement intégré les habitudes alimentaires. D’ailleurs, le citron s’utilisait au Moyen âge comme vinaigre et conservateur pour la viande.

Le citron se cultive un peu partout dans le monde. Les principaux pays producteurs sont l’Inde, la Chine, les États unis et l’Italie.
Bien sûr, on trouve également des producteurs de citron en France et en Corse. Tous les citrons ne se valent pas. Ils sont catégorisés qualitativement en 3 classes.  Le citron extra, la classe 1 et la classe 2.

Nutritionnellement le citron est riche en Vitamine C mais aussi en vitamine B9 et en minéraux : Potassium, calcium et magnésium.

Le citron est très acide, son pH est d’environ de 2,5. Il existe un très grand nombre de variétés de citron. Les plus connus sont l’Eureka, le Lisbon, le Meyer et le Fino.

De nos jours, le citron est utilisé principalement en cuisine comme assaisonnements dans la préparation de plats chaud ou froid. On l’utilise également pour composer des boissons fraîches.

L’huile essentielle de citron jaune est issue du zeste de citron. Cette huile essentielle contient des allergènes tels que le limonène, linalol et géraniol. Par conséquent, cette huile essentielle est soumise à des restrictions d’utilisation.

De plus, comme tous agrumes, le citron est riche en furanocoumarines qui est une molécule photo sensibilisante. Il faut environ 3000 citrons pour obtenir 1kg d’huile essentielle de citron.

Enfin, l’huile essentielle de citron est utilisée en aromathérapie pour ses propriétés antiseptique, antibactérienne, anti-infectieuse, amincissant.

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Principaux constituants biochimiques

MONOTERPENES, ALDEHYDES

Propriétés principales de l'huile essentielle de citron jaune bio

  • ANTISEPTIQUE
  • IMMUNOSTIMULANT
  • ANTI-INFECTIEUX
  • ASSAINISSANT
  • PURIFIANTE
  • ÉNERGISANTE
  • ANTIBACTÉRIEN
  • STIMULANTE
  • DIGESTIVE
  • CIRCULATOIRE
  • ASTRINGENTE
  • TONIQUE DIGESTIF
  • RHUMATISMAL

  • CONTAGIONS HIVERNALES
  • DÉSINFECTION DE L’AIR
  • ANTI NAUSÉEUX
  • MAL DES TRANSPORTS
  • CARMINATIFS
  • CALMANT
  • DÉPURATIF

Dans quel cas utiliser l'huile essentielle de citron jaune

Antibactérien

  • L’huile essentielle de citron jaune bio est anti-infectieuse. Elle prévient des infections hivernales telles que grippe, rhumes, gastro-entérite. De plus, cette huile essentielle agit contre l’acné, les verrues et l’herpès.


Circulatoire

  • L’huile essentielle citron jaune bio améliore la circulation sanguine. Par conséquent, elle soulage les jambes lourdes, les varices et les phlébites.


Anti nausée

  • L’huile essentielle de citron apaise l’envie de nausées et lutte contre le mal des transports.

Purifiante, astringente

  • Elle est efficace sur les peaux à problèmes, en excès de sébum et à tendance acnéique.
  • Huile essentielle de citron jaune bio entre dans la liste des ingrédients anti-âge pour le soin de la peau.
    Elle stimule la régénération des cellulites de la peau et ainsi lutte contre le vieillissement prématuré.
  • De plus, huile essentielle de citron est un soin amincissant contre la cellulite et la peau d’orange.


Assainissante

  • Une huile essentielle qui purifie l’air ambiant


Digestive

  • L’huile essentielle de citron améliore la digestion, car elle stimule la production de bile par le foie. De plus, elle favorise l’expulsion des gaz intestinaux.


Énergisant – stimulant

  • L’huile essentielle de citron est calmante. Elle augmente la tonicité et améliore la concentration.

Bibliographie

  • Julia F. Morton, Lemon in Fruits of Warm Climates, Purdue University.
  • Marie-Françoise Valéry, Alain Le Toquin, Jardins du Moyen Age.
  • Nicole Tonelli, François Gallouin, Des fruits et des graines comestibles du monde entier.
  • J. C. Praloran, Les agrumes, G.-P. Maisonneuve & Larose.

Synergies & recettes

  

Nausée partir de 3 ans)

 

Dans une cuillère à café de miel ou sur un 1/2 sucre.

  • 1 goutte d’HE de citron jaune

Assainissant ambiant

Dans votre diffuseur d’air ambiant

  • 4 à 5 gouttes d’HE de citron

Trouble digestif : (Adulte et enfant + de 6ans)

Sous la langue après le repas.

  • 1 goutte d’HE de citron.

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Nausée : (À partir de 3ans)
Nadine Dumont : 13/09/2019

4.8/5
  • 1 goutte d’HE de :
    Citron. (sous la langue)

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